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  • 28 JUL 08

    轻松减肥六窍门 SAVE

    PEOPLE
    2
    监控你的脂肪摄入量，控制食盐，将黄油改成无胆固醇的黄油，烘焙，而不要油炸，使用不粘平底锅来油炸食品，你将不需要添加油，对于蔬菜，采用焯的方法而不是炒，甚至生吃。
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  • 一天的最佳饭量是多少 SAVE

    健康饮食应为：粮食足量，男性每天应摄入碳水化合物400克，女性300克，其中应适当增加薯类粮食的比重。多吃鸡、鸭、鹅、兔和鱼肉，少吃猪肉。
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  • 饭后八件事最谋杀健康 SAVE

    PEOPLE
    3
    很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。
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  • 29 FEB 08

    人类的十个最佳时间 SAVE

    PEOPLE
    4
    早上醒来头脑一定会昏昏的，但去洗把脸后，就会清醒多了，这时也是头脑最清醒的时候，而在此时读书或是记东西都会比较容易！
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  • 26 NOV 07

    10个生活细节让你越活越年轻 SAVE

    PEOPLE
    7
    生活中有很多小细节，也许你不曾注意，但是它们却影响着我们的青春、健康。我们为你总结了生活中的10个小细节，掌握好它们，为你的健康指数添上一级吧！
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  • 24 NOV 07

    为了您的健康,电脑族请每天必喝这四杯茶 SAVE

    PEOPLE
    5
    现代人机会每天都面对电脑。工作、休闲到处我们都得面对电脑。相信朋友们都知道，面对电脑时间长了对我们的健康不好，那我们该该怎么办呢？
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  • 23 NOV 07

    程序员保持身心健康的八种方式 SAVE

    PEOPLE
    11
    程序员是一个辛苦的行业，长时间面对的只是需要解决的问题，更不要提开发期限和无理取闹的客户了，这样的工作简直无以承受。怎么办呢我们？我们热爱编程，乐于创建功能……
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  • 05 NOV 07

    4个步骤改变不良的习惯 SAVE

    PEOPLE
    3
    很多朋友想改变不良的习惯,但总是不成功,其实,改变有一定的步骤和方法,大家可以试试。
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  • 29 OCT 07

    保你健康长寿的16件小事 SAVE

    PEOPLE
    7
    任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，健康更取决于习惯，来自于日常生活的点点滴滴。
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  • 09 SEP 07

    国内首家自杀预防机构负责人悬梁自尽 SAVE

    PEOPLE
    2
    有潜在抑郁症的人群都有以下几个特征：1，有自闭行为，不愿和别人打交道；2，对自己的能力产生怀疑，总认为自己不如别人；3，对周围事物丧失兴趣；4，每天都高兴不起来，整天愁眉苦脸
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