Display:
-
11 DEC 09
Tsampa.org: Cyklisk Ketogen Diet (CKD) SAVE
r inte så stor skillnad bara det är mycket kolisar. Vill du vara "semi-optimal" håller du även fettet någorlunda lågt (se ovan), men annars är det bara att vräka i dig vad du vill bara det inte sker på kolhydraternas bekostnad.Dethär är den "traditionella" modellen (Duchaines krångliga laddningsmodell i BO-boken var de inte många som använde) som var standarden före den vetenskapliga modellen kom till. Optimalt? Nej, men ger en trevlig paus från allt kaloriräknande och fungerar också bra.TAGS
-
07 DEC 09
Träna hemma med hantlar : Styrketräning, motion & hälsa SAVE
PEOPLE
Träna hela kroppen enbart med hantlar Vissa säger sig inte ha tid, vissa har inte lust och andra har inte råd att träna på ett gym. Då finns det andra möjligheter. Köp ett par påbyggningsbara hantlar och en bänk så kan du träna hela kroppen, utan problem.TAGS
-
Förbättra din teknik | I FORM SAVE
ångsställningen är hög, med vikten på båda fötterna och känslan av att falla framlängesTAGS
-
14 NOV 09
TAGS
-
10 NOV 09
Westside Barbell - Powerlifting Equipment - Louie Simmons - Reverse Hyper Bench - Powerlifting Articles SAVE
PEOPLE
/td> /td> /td> Share and Enjoy:TAGS
-
08 NOV 09
Shapelink.com - Gratis träningsdagbok online! SAVE
PEOPLE
Gratis träningsdagbok online! Avancerad statistik över din träning. Uppföljning av mål. Rita in dina löprundor på kartor. Umgås i vårt träningsforum.TAGS
-
07 NOV 09
Coach Workout :: Träningsdagbok & träningsplanering SAVE
Digital träningsdagbok för fysiskt aktiva. Planera och följ upp din träning. Stöd för gps data.TAGS